Síntomas de Depresión
No se trata de una lista a cumplir, pero puede servir de guía.
La mayor parte del día y casi a diario te sientes triste.
Anhedonia. Aquello con lo que antes disfrutabas, ya no te llena. Quieres recuperar el interés que has perdido por las cosas o conseguir nuevos intereses. Hacer las cosas sin ese interés se vuelve muy complicado.
Sin hacer ningún tipo de dieta has perdido peso y tu apetito ha disminuido. O al contrario, tu apetito ha aumentado de manera que has aumentado de peso considerablemente en no mucho tiempo.
Duermes mucho (hipersomnia) o muy poco (insomnio). Es posible que también tengas muchos despertares a lo largo de la noche.
Sientes una falta de energía. Tu cuerpo te pesa y te cuesta moverte, has perdido agilidad en los movimientos y sientes fatiga fácilmente.
Te sientes inútil en muchos aspectos de tu vida. Y te resulta muy difícil desprenderte de este sentimiento.
Te cuesta mucho pensar o tomar decisiones. Concentrarte en una tarea sencilla ya requiere mucho esfuerzo.
Puede que en algún momento hayas tenido pensamientos de suicidio, planes o intentos.